uu快3app网站_盛夏莫贪图冷食多吃易使肠胃“受伤”

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    上周白天的气温达到了今年入夏以来的最高纪录,冰凉食品大受欢迎,适量的食用冷食还还可以消暑降温,但有时候一味贪图冰凉感觉,uu快3app网站那就会对人的身体健康造成危害。

  贪食雪糕影响食欲冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神,但过量的食入冰棍、雪糕可损伤uu快3app网站胃黏膜,而总爱性的冷刺激,又可使胃黏膜uu快3app网站血管收缩,胃液分uu快3app网站泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了时会得胃病。

  尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

  过量喝冷饮易消化不良很多 冷饮的摄入,不仅能引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,肠道受冷刺激后蠕动加快,影响机体对uu快3app网站营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

  同去,血块冷饮入口后,咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,容易引起感冒等病。

  有的人在剧烈运动后,立刻摄入血块的冷饮,认为这麼 还还可以“凉个痛快”,觉得这麼 是不对的。

  有时候剧烈活动使全身的血液重新分配,此时大主次血液在四肢,而胃肠血液较少,如遇到冷的刺激,胃黏膜血管收缩,胃肠道血液更为减少,胃液分泌锐减,原因分析 胃肠功能紊乱,影响食物的消化,严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。

  冰镇橙子多吃伤脾胃有的人喜欢将橙子放到去冰箱里冰镇一段时间后再吃,觉得橙子冷藏过久,瓜瓤表细胞层层形成一层薄膜,冷气被瓜瓤吸收,食用这一冰冻橙子,口腔的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经时会因冷的刺激而处于麻痹清况 ,不但难以品出橙子的苦苦,有时候时会伤脾胃,引起咽喉炎。

  统统 ,吃橙子时应该将橙子从冰箱中取出后,先待一会儿再食用。

  啤酒冷冻温度莫过高 这一人为了饮新鲜冰啤酒,就把啤酒存放到去冰箱里,这是不科学的。有时候啤酒温度不得低于零摄氏度,有时候长时间在低温下就会结冰。受冻后的啤酒,外观混浊,即使溶解后,其味道也大减。

  夏日高温,容易你还还可以的精神不振、食欲减退,觉得这时假若在膳食上合理安排,适当吃些冷饮,使人体的营养保持均衡,就会安度夏日。

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