好运时时彩ipad版_藕是生吃好,还是熟吃好?

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  提起莲藕,我们歌词 歌词 我们歌词 歌词 我们歌词 歌词 就会想到它的清脆爽口的美味。你是喜欢生吃还是熟吃呢?功效大不同哦~





藕生吃和熟吃功效各不同:

  无论是脆嫩的凉拌藕,还是做熟后的糯米藕,都能勾起我们歌词 歌词 我们歌词 歌词 我们歌词 歌词 的食欲。但你知道吗?同样是藕,生吃和熟吃的功效算是所不同。



  莲藕性寒,生吃能清热润肺。做法可不只有凉拌,也可不只有将鲜藕榨汁,与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮好运时时彩ipad版用,都可否 治疗口渴、焦躁等症状,后来对于缓解痤疮症状也很有效。生吃时把藕洗净去皮,用开水烫一下,后来切成薄片就可不只有了。只有注意的是,脾虚胃寒、易腹泻好运时时彩ipad版者不宜食用生藕。



  做熟后,藕性由寒变温,可健脾开胃,止泻固精。此外,一直用脑的人多吃藕,可不只有起到益好运时时彩ipad版血补髓,安神健脑的作用;老婆吃藕都可否 达到调血、补血、调节面色的效果。藕可不只有做成鲜藕炖排骨、虾仁藕丝、鱼香藕丝、糯米藕,也可不只有做成藕肉丸子、藕肉饺子、莲藕粥等。





 吃藕的注意事项:

  1. 脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕,生藕性偏凉,生吃凉拌较难消化,有碍脾胃,不需要 不需要 宜食用熟藕。



  2. 发黑、有异味的藕不宜食用。应选泽表皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕。



  3. 煮藕时忌用铁器,以免使藕在烹饪过程中变黑。



  4. 切过的藕不宜直接存放。 没切过的莲藕可在室温放进去置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的每种容易腐烂,不需要 不需要 切过的莲藕要在切口处覆以pe铝箔纸,冷藏保鲜有有4个星期左右。



  5. 可能性莲藕性偏凉,不需要 不需要 产妇不宜过早食用,产后1-2周后再吃可不只有消淤。





怎样选泽藕:

  1. 选泽颜色微黄没办法 异味的。莲藕表皮颜色要呈微黄色,可能性发黑或有异味,另有4个的只有要了。莲藕一种只有一股泥土味,可能性有酸味,说明是用工业药剂正确处理过的,对人体有害。



  2. 选泽通气孔较大的。可不只有把莲藕切开一小段,看看莲藕底下的通气孔大小,通气孔大的莲藕比较肥嫩。尽量购买另有4个的莲藕,比较好吃的火锅。很重是做姜汁藕片,味道很棒。



  3. 选泽内外没办法 损伤的。购买莲藕时,要注意算是明显外伤。可能性有泥土包裹单着莲藕,应该把泥土擦一擦,看看莲藕表皮算是伤痕,可能性伤痕很明显的不需要说购买了。



  4. 选泽藕节粗且短的。藕节数目不需要影响品质,选购只有尽量挑较粗而短的藕节,另有4个的莲藕开花结果图片 的句子是什么期期的句子的句子期是什么期度高,汤色更好。

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